perjantai 30. syyskuuta 2016

Leikkimökkiin taidetta

Soi: Korn- A Different world
Telkku: -
Sää: Syysmyrsky jatkuu
Jaken yö: Jipii, ei heränny aamulla vaimon kellon soittoon vaa nukku 7 asti

Tänään oli vähä semmonen päivä, ettei mitään erikoista tapahtunu. Jaken vein aamulla hoitoon ja kävin kaupassa, sahailin vähä puita ja nukuin päiväunet. Yöksi oli töihin tulo.

Iltapäivästä touhuiltiin Jaken kans pihalla ja tehtiin hyväää ruokaa. Ainiin ja sisutettiin me Jaken leikkimökkiä sen tekemillä piirustuksilla. Pitää sinne kerätä aina taideteoksia mitä se tekee. Siellä voi käydä niitä aina ihailemassa.

Vähä semmonen meininki taas ettei kiinnosta töissä olla. Koko viikonloppu menee täällä. Katsoin sillon yks päivä väärin sitä 30 päivässä sixpack haastetta, se loppuukin jo sunnuntaina. Eli enää 3 treeniä jäljellä.  Tuo kun loppuu vois aloittaa Hasfitiltä jonku toisen kuntoiluohjelman teon. Pitää vähä tutkia mitä kaikkia niillä oli.

Öitä

torstai 29. syyskuuta 2016

Pukki

Soi:-
Telkku: Masterchef
Sää: alako vähä puotteleen vettä
Jaken yö: heräs samaan aikaan vaimon kanssa.

Tuohon meidän takkaan menee vain 25cm pitkiä puita. Osa nuista polttopuista mitä mulla on on osa liian pitkiä ja niitä on hankala polttaa takassa. 

Keräsin töistä roskapuuta peräkärryllisen ja niille tuli heti käyttöä.  Pyysin isää tekemään mulle sahapukin.  Nyt saan sahata liian pitkät puut sopiviksi.  Jake tykkäsi sahapukista tosipaljon.  Siinähä on loistava kiipeillä.  Aluksi vähä hirvitti ku se halus kiipeillä niin ettei saa auttaa.  No ei se siitä tippunut kertaakan.  Eihä tuosta kyllä olis korkialta ees tippunu.  Eiköhä sekin hups kuitenki jossain vaiheessa käy että tipahtaa sen päältä.  Siinähän sitä oppii sitte.

Ens tiistaina on sen mun sixpack 30 päivässä haasteen viimeinen päivä.  Hulluja liikkeitä osa niistä. Löytyny vattan alueelta ihan uusiakin lihaksia. Nyt jumpalle.  Morjens

keskiviikko 28. syyskuuta 2016

Mikä oli tuomio?

Soi:-
Telkku: sukulan suojatit
Sää: syysmyrsky
Jaken yö: kivasti nukku 7:30 asti

Niin tänään oli optikolla käynti ja näöntarkastus.  Tuliko musta rillipää?  Pidetään jännitystä yllä vielä hetki. 

Samalla kertaa vaimon viime viikolla tilatut lasit saatiin mukaan ja vaimo on ainakin nyt rillipää.  No kuis mun kävi? Silmän paineet ja muut oli kunnossa ja... Ei laseja.  Mun näkö on hyvä.  + 0,25 oli kummassakin silmässä ja optikko sanoi ettei vielä oo tarvetta laseille.  Hyvä niin. 

Iltapäivästä käytiin vielä mummulassa ja siinähän sitä onki äksöniä jo yhdelle päivää.  Nyt töllöä töllöttään.  Morjens!

tiistai 27. syyskuuta 2016

Mitä ihmettä??!!

Soi: -
Telkku : digiboksilta jotain
Sää : melkein kesäinen keli.  16
Jaken yö : vähä levoton aamu oli ollu

Kerroin jonkuaikaa sitte tästä: "miksi?"  vaiheesta.  No nyt siihen lisäksi on tullut: "mitä?"  Ja "mitä ihmettä?"  kysymykset.  Tänäänki kaikki mitä oon sanonu niin jake vastaa: "mitä?".  Ja sitten ku se yksinään porisee jotain vähä väliä tulee aina : "mitä ihmettä?"  on saanu kyllä nauraa tälle päivää noille sen kysymyksille. Ja ilme on aina semmonen kysyvä.  Mahoton veikko kyllä.

maanantai 26. syyskuuta 2016

vajaaksi jää

Soi: -
Telkku: Simpsonit
Sää: Pitkästä aikaa näköjään vesisaateessa poletaan töistä kotiin
Jaken yö: Vaimon kellon  soittoon oli herännyt.

Tänään taas iltavuoro päivä ja päivän kalorit jäi rankasti vajaaksi. 2400kaloria oli päivä tavoite ja tälle päivää 1770 kaloria jäi käyttämättä. No pitää huomenna ottaa takaspäin sitte. Jos huomenna iltapäivällä tekis jotain hyvää ruokaa. Ehkä risottoa ja siihen mmmm vaikka kanaa kaveriksi.

Tänään oli vähä tylsää töissä ni aloin huvikseen katteleen työpaikkoja aurinkorannikolta. Sieltähän olis ihan torremolinoksen läheltä löytyny oman alan töitä. Kun olis rohkeampi ihminen, meidän perhe muuttas Espanjaan. Mutta haaveiluksihan se jää. Jatketaan vaan elämää täällä pohjolan pimeydessä.

Kohta kotiin ja nukkumaan. Aikainen herätys taas tiedossa. Öitä!

sunnuntai 25. syyskuuta 2016

Uus puisto

Soi: -
Telkku:-
Sää: kalsia keli
Jaken yö: hyvin nukku yli 7

Aamusta mietittiin,  että mitä puuhaa keksitään tänään. Jake oli viikolla käynyt hoitajan kans ritaharjussa leikkipuistossa.  Me ei oo ennen sielä käyty joten ei muuta ku pyöräkärry kohti ritaharjua.  Siellähän olikin hieno leikkipuisto.  Paljon eri kiipeilyjuttuja ja iso puisto.  Siellä oli pienemmätki lapset otettu huomioon.  Kaikki kiipeily jutut sopi pienemmillekki lapsille.  Pitkän aikaa siellä touhuttiinki vaa sitte lähdettiin lounaan tekoon. 

Päikkäreiden jälkeen käytiin mummulassa.  Yöksi pitäs taas töihin lähtä.  Onko kukaan nähnyt mun motivaatiota??

Öitä.

lauantai 24. syyskuuta 2016

Piha töitä

Soi :-
Telkku : digiboksilta viikon salkkareita
Sää : hyvä ulkoilu sää
Jaken yö : onneksi nukku seittemään asti

Aamupäivä meni ulkona syystöitä tehdessä.  Kukkapenkkejä siivottiin ja muuta semmosta.  Jake oli innokkaana auttamassa. Se tosin istu suurimman osan ajasta kottikärryjen kyydissä vaan

Päikkäreiden jälkeen käytiin ostoksilla ja illasta tehtiin hieno maja jaken huoneeseen.  Hirviän nopiaa meni taas päivä. Huomenna pitäs taas töihin lähtä.  Onneksi vasta yöksi.  Nyt nukkumaan.  Öitä

perjantai 23. syyskuuta 2016

Nyt sitä saa kaupoista

Soi : -
Telkku : -
Sää : vähä kalsia päivä
Jaken yö : 5:00 heräs.  Mulla meinas itku päästä

Tän päivän kalorit meni ihan persiilleen ku pomo pakotti sen kans lounaalle.  Mää yritin ehdottaa salaattia baaria,  mutta päädyttiin pizza buffettiin.  No olkoon tämä se viikon herkuttelupäivä sitte.

Tänään tuli kauppoihin oululaisen sonnisaaren panimon ensimmäiset pullotetut oluet.  Mää en ees tienny,  mutta vaimo kaupassa käydessä oli nähny ja ostanu.  Osti vaan yhden pullon.  Olis pitäny kaks ostaa.  Toinen kaappiin arkistoon ja toinen maistella.  Miksi moinen hypetys jostain pienpanimosta.  No ku me ollaan osakkaita.  Ostin viime vuonna niiden osakkeen ku ne keräs rahaa pullotuslinjaa varten. No pitää huomenna käydä ostamassa se toinen.  Toivottavasti niitä vielä on.

Toivottavasti jake nukkuu huomen aamulla pidempään.  Vähä vaan epäilen ku se halus taas nukkumaan jo 19 aikaan. 

torstai 22. syyskuuta 2016

Majan rakennusta

Soi: -
Telkku: masterchef
Sää: pilvistä
Jaken yö: ihan normi yö,  tuli yöllä viereen

Päivän kaloriuutiset.  Tänään pääsin tavoite kaloreihin.  Tosin ehkä hiukan kyseenalaisella iltapalalla.  Ruisleivän päälle ite tehty 200g jauhelihapihvi ja siihen aurajuustoa.  Ei kovin laihduttajan ruokaa,  mutta muuten olis jääny taas niin paljon tavoitteesta. 

Töiden jälkeen käytiin sittarista ostaan jakelle uus talvipuku.  Mammuttipäivillä oli tarjouksessa 30€ laadukas puku.

Illalla vielä rakennettiin maja olohuoneeseen.  Siellä leikittiinki pitkä tovi. 

Huomenna vielä pitää töissä käydä,  kun tulee opiskelijoita tutustumaan meidän työpaikkaan.  Esitellä vähä laitosta niille.  Nyt sen iltapalan kimppuun ja masterchefiä.  Öitä

keskiviikko 21. syyskuuta 2016

Vajaaksi jää

Soi: -
Telkku :  kymppi uutiset ja nukkumaan
Sää: lämmin päivä ollu
Jaken yö: oho,  nukku omassa sängyssä koko yön

Ei tuu kalorit täyteen,  ei sitte millään.  Tietenki tää yö ja iltavuoron väli on muutenki hankala ku jää yks ruoka kokonaan välistä.  Huomenna pitää yrittää syödä enempi että sais nuo kalorit täyteen.  Veikkaanpa että tuommonen - 1600 kaloria on liikaa siihen että paino tippus.  Tuolla määrällä varmaan keho menee taas säästöliekille eikä mitään tapahdu.

Nyt nukkumaan,  öitä

ruokapäiväkirja apps

Soi: -
Telkku: World cup Suomi-Ruotsi
Sää: Pilvipoutaa
Jaken yö: 6:00 heräs.

Me herättiin Jaken kans 6 aamulla ja jätettiin vaimo jatkamaan unia. Ajattelin, että kyllä se herää enneku Jake lähdetään viemään hoitoon. Eiii uni vaan maistu. Mää kerkesin viedä jaken, siivota keittiön, laittaa pyykit, kantaa matot pihalle, pyyhkiä pölyt. Sitte alko tekeminen loppumaan ni piti mennä herättämään vaimo. Aamupalat syötiin ja mää siivosin loppuun. Lounaan jälkeen pitikin jo mennä päiväunille sillä  työyö edessä.

Latasin puhelimeen semmosen ruokapäiväkirja appsin (kalorilaskuri-yazio) ja oon nyt muutaman päivän sitä täyttänyt ja seurannut kaloreita. Siihen piti laittaa tavoitteet mihin painoon haluaa ja missä ajassa. Oon yllättynyt ja vähä hätää kärsimässä ollu kaloreiden suhteen. Ei niin, että söisin liikaa vaan liian vähän. Edellisestä dietistä viisastuneena tiiän, että se ei auta mitään että syö liian vähän. Tänäänkään ei oo nälkä ollu missään vaiheessa, mutta kalorilaskuri näyttää että 960!!?? kaloria pitäs vielä syödä tänään. No vajaaksihan se jää. Huomisesta lähtien pitää alkaa syömään enempi. Hankala vaan sillai ku keho tottunut tämmösiin annoksiin nyt ni ei tahdo jaksaa syyä enempää. Pitää vissiin alkaa jotain sipsejä vänttäämään illasta jos näyttää, että kalorit on pahasti alakanttiin. No ehkä tämä on helpompi ongelma selätettäväksi entä se että pitäs vähentää kaloreita.

maanantai 19. syyskuuta 2016

Rillipää! Rillipää!

Soi: -
Telkku: salkkarit
Sää: on taas saanu takkaa ättyyttää että mökki lämpiää
Jaken yö: 6:30 heräs

Tänään käytiin specsaversillä.  Vaimo kävi näön tarkastuksessa ja niinhän siinä kävi että rillit tuli.  Parin viikon päästä saa lasit.  Hienot pokat kyllä löyty.

Mullakin on jo jonku aikaa ollu vaikeuksia nähdä lähelle.  Pitäny zoomailla ees taas että on saanu tarkennettua katseen.  Varattiinpa sitte samalla mulle näöntarkastus aika ens viikolle. Oon aika varma että lähinäkö on heikentynyt sen verran että lasit tulee mullekin.  Ei kyllä mikään ihme sillai ku kaikilla meidän perheessä on jo lasit paitsi mulla. 

Tänään tehtiin semmosta herkkuruokaa että voi mahoton.  Risottoa ja lampaan kyljyksiä.  Makkarakaupassa käytiin pitkästä aikaa ja siellä oli lammasta ni piti heti ottaa.

Vähä aikaa telsua ja nukkumaan.  Öitä

sunnuntai 18. syyskuuta 2016

Yllätys vaimolle

Soi: - 
Finnkino: tulen morsian
Sää: mahtava syys ilma taas.  Jaken kans oltiin useampi tunti pihalla
Jaken yö: minä ja jake herättiin pari minuuttia ennenku vaimolla soitti kello

Järjestin tänään vaimolle yllätyksen.  Mummu ja ukki tuli katsomaan jakea ja me lähdettiin elokuviin. Sain siitä mainos kuvauksesta leffalippuja ni niillä oli hyvä käydä. 

Mitä käytiin katsomassa? Tulen morsian.  Sehän kertoo 1600-luvun ahvenanmaan noitavainoista.  Tosi tarinaan perustuva elokuva.  Täytyy sanoa että meno sillon on ollu mielivaltasta.  Leffa oli hyvä.  Alusta vähä tylsä mutta ku vauhtiin pääsi oli hyvä.

Tänään on mulla dietistä vapaa päivä ja leffassa söin 3 mars patukkaa.  Meinasin oksentaa.  Nyt vielä pizzat leffan päälle ja sitte kotiin. Ehkä pari saunaolutta vielä kotona. Kiva päivä ollu!

lauantai 17. syyskuuta 2016

Minä oon niin vihanen, niin vihanen että!!!

Soi: -
Netflix: Rita hayworth-  avain pakoon
Sää: aamulla oli - 2??!!
Jaken yö: jostain syystä nukku tosi levottomasti

Joo myönnän,  mulla on aika oikukas mieli.  Suutun hyvin pienistä asioista.  Esimerkiksi jos minun tähystyspaikka on siirretty ikkunan edestä tai jos minun ei anneta  nukkua minun 23,5 tunnin kauneusunia keskeytyksettä.  Sekin ärsyttää jos en pääse ulos just sillonku MINÄ haluan.  Esimerkiksi olis kiva lähtä ulos tutkimaan 02:00 ihmisten aikaa. 

Silloin ei ole enää kellään kivaa kun minä suutun.  Ihmisen näyttää saavan hermoraunion partaalle jos alkaa repimään pari kuukautta vanhoja tapettaja alas tai käy kusasemassa niiden sänkyyn.  Sillon tosin ite pitää olla valmis juoksemaan lujaa sillä ihminen käy päälle koivuhalon kans. Sillon meinaa itellä olla piilopaikat vähissä.

No en minäkään sydämetön oo.  Kun saan huomiota ja rapsutuksia saatan heltyä ja alkaa taas käyttämään omaa vessaa.  Tuo pieni ihminenki on ihan kiva ku se välillä käyttää mua pihalla. 

Joo,  näyttäs että martan kusiputki on saatu taas poikki.  Enempi pitää huomioida tuota karvasta.  Tahtoo vaan kaikki aika ja energia mennä jaken kans.  Kaikki hyvin taas ennenku se mielensä pahottaa jostain asiasta

perjantai 16. syyskuuta 2016

Ei turhia paineita

Soi: -
Telkku: salkkarit digiboksilta.
Sää: sais olla jo kalsarit ku polkee töistä kotiin
Jaken yö: oli vaimo onneksi saanu nukkua kellon soittoon asti

Meillä on töissä verenpaine mittari ollu jo jonku aikaa ja tarkoitus on ollu alkaa seurata paineita eri vuoroissa eri vuorokauden aikoina.  No nyt iltavuorossa muistin sen ja otin ekat lukemat.  Ne näkyy tuossa alla. 

Verenpaineethan mulla on hyvät.  Näin ainaki vaimo sano ja sitähän pitää uskoa.  Lepo syke on aika korkea mutta sitähä se valvominen ja vähäinen nukkuminen teettää. 

Nyt nukkumaan että saa aamulla taas sykkeet ylös 4:40.  Öitä!

torstai 15. syyskuuta 2016

kotipäivä

Soi: -
Yle areena: joku dokkari kohta pyörimään
Sää: tosi lämmin päivä
Jaken yö: pitkät yöt siis onki nyt takana päin ja tänään taas herättiin ennen 6

Aamulla olin jo melkein jakelle ulkovaatteita pukemassa kun hoitajalta tulee viesti, että on kipeänä ettei ole hoitopäivä. No eihä siinä. Suunnitelmat uusiksi ja tiedossa jaken kans touhuilua päiväksi. Aamusta käytiin sitte kaupassa ja pestiin pyykkiä ja siivottiin. Vähä aikaa pihalla leikittiin ja sitte oliki jo lounas aika. Päikkäreille mentiin kumpikin, kun mulla yövuoro ni jaksaa vähä paremmin valvoa.

Iltapäivällä ku vaimo tuli töistä käytiin jakelle ostamassa uusia vaatteita. Meinaa poika kasvaa vähä vauhdilla ni eihän mitkään viime syksyn vaatteet enää mee. Ilta touhuiltiinki normi juttuja. Nyt pitäs yö jaksaa taas painaa töitä. Käsi ei oo vieläkään kunnossa. Katotaan pystyykö tämän kans olemaan töissä vai pitääkö uudestaan käydä lääkärissä.

Öitä

keskiviikko 14. syyskuuta 2016

Miksi!!??

Soi: -
Telkku: tallennuksesta suomen huutokauppa keisaria
Sää: mahtava keli ollu
Jaken yö: heräs 5:45??

Jakella on alkanut kysely vaihe.  Kaikkeen minkä minä tai vaimo sanoo saa vastakysymyksen: "miksi?"  Välillä käyty jaken kans aika pitkiä keskusteluita ku me yritetään selittää asioita ja aina on vastau: "miksi"   Me jaken kans käytiin tänään jostain aiheesta pitkä keskustelu ja vaimo nauro veet silmissä.  Jake voitti mää en enää keksiny lopulta vastausta.

Aamulla vaihdettiin isän kanssa vaimon nissaniin pakoputki. Vähä jännitti kui vaikea operaatio siitä tulee mutta ei siinä tuntia kauempaa onneksi tainu mennä.  Kerrankin joku remppa meni ilman ongelmia.

Pitää laittaa nyt nukkumaan että on aamulla taas skarppina vastaamaan kysymykseen: "miksi?"  öitä

tiistai 13. syyskuuta 2016

1000 täynnä

Soi: -
Telkku: minecraft
Sää : meinasin jäätyä aamun lenkillä
Jaken yö : taas nukku tosi hyvin yön.

Tänään täyttyi minun tavoite kilometrikisassa.  Eli 1000 kilsaa sain polettua.  Oon kyllä tälle kesälle polkenut enempikin mutta kisa alkoi 1.5 ja loppuu 19.9.  Koko kesän kilometrit noussee varmaan johonki 1200 paikkeille.  Ihan hyvä suoritus.  Ens kesäksi jos laittas tavoitteen 1500km. Se on ihan realistinen.    

maanantai 12. syyskuuta 2016

Kysyn teiltä

Soi: -
Telkku: minecraft
Sää: melekonen myrsky
Jaken yö: meinattiin aamulla myöhästyä hoidosta ku niin nukutti

Minkälainen kirjoitus kiinnostaisi teitä lukijoita? Mistä haluaisitte että kirjoitan tai kerron?  Sana vapaa, kertokaa kommenteissa.

Yöllä oli alkanut myrsky ja kun aamulla verhot aukaistiin pihalla oli ehkä noin sataviisikymmentäyksimiljardia männyn neulasta. Noin pikaisesti laskettuna.  Siinäpä sitä on haravoitavaa syksylle.

Nyt jake nukkumaan ja sitte pelaamaan.  Öitä!

sunnuntai 11. syyskuuta 2016

Jaakko ratsastamassa

Soi: -
Netflix: joku leffa mutta ei vielä tietoa mikä
Sää: pimiää ja sateista
Jaken yö: illalla puhuttiin,  että varmasti herää aikaisin kun kahtena yönä  nukkunut pitkään.  Iloinen oli yllätys aamulla ku heräskin vasta 7:30

Tänään oli jakella jännä päivä kun pääsi ratsastamaan.  Vaimo on koko kesän kaverinsa kanssa puhunut,  että vie pojat ratsastamaan.  Tänään se päivä koitti.  Vähä mietittiin uskaltaako poika mennä hepan kyytiin, mutta mitä vielä. Jake oli ihan innossaan ja niin reippaasti ollu.  Ei ollu pelottanut yhtään.  Mää kävin sillä välin lenkillä ja kun jake tuli kotiin kyllä tarkasti kertoi mitä kaikkea tallilla oli näkynyt.  Siitä varmasti riittää mietittävää vielä uniinkin.  Sen verran raskas reissu oli että halusi mennä nukkumaan jo 19 aikaan.

lauantai 10. syyskuuta 2016

Uus luuri

Soi: -
Telkku: -
Sää: kaksia keli ollu tänään
Jaken yö: poika nukkunut 13h yöunet

Tänään meni hermot vanhaan puhelimeen.  Edellinen puhelinkaan  ei ollu ku vuoden vanha mutta siinä oli se vika että siitä loppu muisti kesken.  Siinä ei ollu ku 8gigaa muistia.  Muuten se oli kyllä hyvä puhelin. 

No mikä on uus puhelin?  Oneplus 3. Nyt ei lopu muisti kesken sillä tässä on 64gigaa muistia.  Jospa se riittää vähäksi aikaa.  Hyvät on kyllä muutkin ominaisuudet tässä.  On esim 4k videokuvaus.

Aamupäivällä mummu ja pappa kävi kylässä ja toi kreikan tuliaisia.  Jake sai hienon rekan ja tosi komian t-paidan.  Sitä ei meinannut saada ottaa ees pois nukkumaan mennessä. Me saatiin kreikan herkkuja, oliiveja, fetaa...

Nyt odotellaan että kylmäsavustus valmistuu.  Laitettiin Jaken kans aamulla kalaa savustumaan.  Muutama tunti vielä ja sitten on herkku valmista

perjantai 9. syyskuuta 2016

Vaimolle kukkia

Soi: -
Telkku: tuota mastercheffiä tulee liian monena iltana. Ei tahdo keretä katsoa kaikkia
Sää: nätti syys sää
Jaken yö: vaimolla oli aika murhaava ilme kun herätin sen 10 minuuttia ennen kellon soittoa aamulla. Eipähä jake herännyt kellon soittoon ja nukkuikin yli 7

Yks yö ku hain jaken meidän väliin nostin sen jotenki väärässä asennossa ja olkapäässä naksahti. Tänään aamulla se oli jo niin kipeä ettei kättä saanut nostettua. Ei auttanut ku soittaa työterveyteen ja saikkuahan se kirjoitti. Nyt sitte parannellaan kättä kotosalla.

Vaimo pääs tänään vähä aikasemmin töistä ja sai nukkua päivä unet. Mää päätin yllättää sen ja...en käynyt ostaan kukkia vaan poimin omalta pihalta. Tänä vuonna on tullut tosi paljon auringonkukkia ni niitä poimin piristykseksi keittiönpöydälle.

torstai 8. syyskuuta 2016

Mainoskuvaukset

Soi: -
Internet: kohta kai mun pärstä on joka nettisivulla
Sää: aurinkoinen päivä
Jaken yö: heräsi vaimon kellon soittoon

Joo-o, kaikkihan alkoi muutama viikko sitte ku kylmäcenter kävi huoltamassa meidän ilmalämpöpumpun. He on aikanaan myös asentanut sen. Lähtiessään he kysyivät sitte haluanko osallistua asiakashaastatteluun. Mää jotenki ajattelin, että se tarkoittaa sitä että joku gallup henkilö soittaa minulle ja kyselee kylmäcenteristä.

Tämä "gallup henkilö" sitten soitti ja minulle selvis että se tarkoittaa mainosta joka kuvataan kylmäcenterille ja heidän käyttöönsä. Enhän minä enää kehdannut kieltäytyä koska sain semmoisen ilmalämpöpumpun huoltosetin palkinnoksi.

Tänään oli sitten kuvauspäivä. Haastattelu kesti n. 20minuuttia ja sitte kuvattiin oheismateriaalia.kaikkiaan parisen tuntia kesti kuvaukset.  Omasta mielestä haastattelu meni huonosti. Jänitti hirviästi ku en ikinä oo ollu kameran edessä. Sittenpä sen lopputuloksen näkee kun mainos tärähtää netistä silmille. Täytyy sanoa etten kyllä mielellään sitä mainosta katso.

keskiviikko 7. syyskuuta 2016

Hypätäänkö tästä hetkestä suoraan perjantaihin?

Soi: -
Telkku: masterchef Australia
Sää: nätti syyspäivä
Jaken yö: kiltisti oli mennyt nukkumaan itsekseen

En vielä paljasta huomisesta mitään, mutta sanotaan sen verran ettei mua haittais yhtään vaikka huominen skipattas ja olis suoraan perjantai. No huomenna kuulette koko tämän episodin...

Tänään oli ihan perus arkipäivä. Ei mitään suuria tapahtumia. Jake oli hoitopäivän jälkeen pahalla päällä mutta illasta oli taas ku enkeli. Kiva päivä. Pakko kai se on laittaa nukkumaan ettei huomenna näytä kovin väsyneeltä. Öitä

tiistai 6. syyskuuta 2016

Sokeri on saatanan keksintö!!


Soi: -
Youtube: six pack treeni päivä 2. Video pyörähtä kohta käyntiin ja mun pötsiin sattuu kohta ja kovasti!
Sää: aamulla oli 1 aste lämmintä. HYI
jaken yö: ei tietoa. Mää nukuin

Päätä jomottaa. Kokoajan nälkä. Normi ruuasta ei tunnu olevan apua. Saa ihan ittiä taputtaa taas olalle ku on kesän mässänny ja nyt kun syö taas oikeaa ruokaa mieli taistelee vastaan. Tänään on ollu kyllä niin hirviä olo kokopäivän että ei uskois ees.

 Ei tähän voi muuta todeta ku että sokeri menee tupakin ja huumeiden kans samaan kategoriaan jonka keksijä on ite vihtahousu. 

No onneksi tiiän että ku ekasta viikosta selviää alkaa olo helpottamaan ja terveellinen elämä tuntuu siltä oikealta ja paremmalta vaihtoehdolta. 

Syvällinen kysymys loppuun. Vastatkaa jos osaatte. Miksi ihmismieli on rakennettu niin heikoksi, että se sortuu kaikenmaailman houkutuksiin niin helposti?

Ei muuta ku parempaa huomista. Öitä

maanantai 5. syyskuuta 2016

Nyt alkaa taas possusta rasva sulamaan!

Soi: -
Telkku: Suomi-Kosovo jalkapallopeli
Sää: Hieno ulkoilu sää taas ollu tänään.
Jaken yö: Olispa kaikki yöt taas tuommosia ku viime yö.

Tästä se taas alkaa. Kesän possuttelun jälkeen on aika taas korjata ruokavalio kuntoon ja sitä myöden koventaa kuntoiluakin. Aika paljon oon kyllä kuntoillukin koko kesän ja se varmasti on pelastanu siltä, ettei puntari näytä tuon pahempia lukemia. Mutta kiloja on tullut lisää joten nyt taas syödään terveellisesti, usein ja kaikki epäterveellinen jätetään pois.

Seuraavan kuukauden ajan aion vetää tiukkaa linjaa kaikessa ruokailussa, mutta pitää muistaa kuitenkin miten keväällä kävin joten hiljaa hyvä tulee. Muun kuntoilun lisäksi aion ottaa nyt tuon Hasfitin 30 päivän vatsalihas treenin ohjelmaan. Valitettavasti sixpackiä ei rakenneta kuukaudessa, mutta ihan mielenkiinnosta haluan testata oikean ruokavalion kans tuon treeniohjelman mitä se tuo tullessaan. Toivottavasti vyötäröltä edes yks grillimakkara sulas pois minkä on kesänaikana itteensä tunkenu.

Lähtötilanne: Päivä 1, paino 84kg katsotaan kuukauden päästä uudestaan.

Öitä

sunnuntai 4. syyskuuta 2016

Velat maksettu pois

Soi: -
Netflix: waffle street 4☆
Sää: mahtava keli ollu tänään. Koko iltapäivä touhuttiin ulkona
Jaken yö: jake oli mummulassa yökylässä. Hyvinhän se mökillä nukuttaa

Jake tosiaan ei ollu yötä kotona. Ittiä väsytti eilen illalla aivan järkyttävästi ni mentiin aikaisin nukkumaan. Ja tänään ei herätty aikaisin. Vaimo töni mut hereille 10.30 vasta. Tuli raikkaat 13 tunnin yöunet nukuttua. Nyt ei sitte oikeestaan väsytäkkää yhtään. Hyvä niin.

Jake ku tuli jotiin käytiin leikkipuistossa pyöräkärryllä. Välissä käytiin kotona syömässä ja sitte potkupyörällä vielä toiseen puistoon. Illalla vielä sauna ja poika oliki valmis nukkumaan. Nyt on jo tiesmonesko ilta niin että poika nukahtaa itsekseen omaan huoneeseen. Iltasadun jälkeen vaimo lähtee pois huoneesta eikä sieltä enää mitään kuulu sen jälkeen.

Ens viikko onki semmonen stressi viikko että huh huh. Nyt nukkumaan. Öitä

perjantai 2. syyskuuta 2016

Virkistyspäivä ja puolukkametässä

Soi: -
Telkku: mitä nyt digiboksilla sattu olemaa 
Sää: hieno ulkoilu sää ollu 
Jaken yö: poika armahti isin ja nukku 7 asti

Hupsista keikkaa eilen ei tullutkaan blogia. Meillä oli työporukan virkistys päivä /ilta ja loppuillasta ei enää jaksanu kirjotella mitään.

Oltiin ilta alppilassa keilaamassa ja sitten käytiin vielä kaupungilla. Kyllä tänään on tuntunutkin siltä että eilen on oltu juhlimassa. Kivaa kyllä oli ei siinä mitään.

Tänään aamulla lähdettiin iihin puolukoita poimimaan. Vähä meinas kyllä väsyttää mutta saatiin me sankko täyteen. Jake tykkäs ku sai touhuta metässä. Poika jäi yökylään mummulaan vielä. käytiin garam masalasta hakemassa ruokaa ja katottiin elokuvaa. Semmonen rauhallinen ilta. Saanpaha rauhassa nukkua univelat pois ens yönä. 

Nyt on pakko laittaa nukkumaan. Ei vanha jaksa enää juhlia ja valvoa. Hyvää yötä

torstai 1. syyskuuta 2016

Lukkeja


Soi: -
Telkku: masterchef australia
Sää: 16 ja aurinkoa
Jaken yö: iteltä meni niin koomassa että ei havaintoja miten meni

Joka syksy tää sama homma toistuu. Lukki invaasio valtaa meidän talon. Niitä on ulkoseinät täynnä ja sitte niitä tulee sisälle. Ja minähä se oon joka ne joutuu hävittämään jos ei martta kerkiä syömään. Harmittomiaha nuo on mutta on niitä palijo

Työkaveri kerto tänään ku oli tehny tuommosta patonki naposteltavaa. Siinä siis patonki vedetään viipaleiksi, väliin ketsuppia,kinkkua ja jotain hyvää juustoa. Päälle valkosipulivoita ja juustoraastetta. Sitte uuniin vähäksi aikaa. Kuulosti niin hyvältä että piti itekki testata. Ja oli tosiaan hyvää. Suosittelen testaamaan. Hyvää mutta epäterveellistä. Vaikka viikonloppu herkutteluun